gece plağı ne demek?

Gece plağı, diğer adıyla **ısırma plağı** veya **splint**, genellikle uyku sırasında diş sıkma (bruksizm) veya çene eklemi rahatsızlıkları (TME rahatsızlıkları) yaşayan kişilere uygulanan, kişiye özel olarak hazırlanan bir apareydir. Akrilik veya benzeri malzemelerden üretilir ve genellikle üst veya alt dişlere takılır.

**Gece plağının temel amacı:**

*   **Dişleri korumak:** Diş sıkma veya gıcırdatma sırasında dişlerin aşınmasını ve zarar görmesini engeller. ([Diş Aşınması](https://nedemek.page/kavramlar/diş%20aşınması))
*   **Çene kaslarını rahatlatmak:** Çene kaslarının aşırı gerilmesini önleyerek ağrıyı azaltır. ([Çene Ağrısı](https://nedemek.page/kavramlar/çene%20ağrısı))
*   **Çene eklemini stabilize etmek:** Çene eklemi üzerindeki baskıyı azaltarak eklem problemlerini hafifletir. ([Çene Eklemi Rahatsızlıkları](https://nedemek.page/kavramlar/çene%20eklemi%20rahatsızlıkları))

**Gece plağı kimlere önerilir?**

*   Diş sıkma veya gıcırdatma problemi olanlar
*   Çene ağrısı veya baş ağrısı yaşayanlar
*   Çene eklemi rahatsızlığı olanlar
*   Dişlerinde aşınma belirtileri olanlar

**Gece plağı kullanımı:**

Genellikle gece yatmadan önce takılır ve sabah uyandığınızda çıkarılır. Plağın temizliği önemlidir. Her kullanımdan sonra ılık su ve diş fırçası ile temizlenmeli ve özel saklama kabında muhafaza edilmelidir. Düzenli olarak diş hekimine kontrole gidilmesi ve plağın durumunun değerlendirilmesi önemlidir. ([Diş Hekimi](https://nedemek.page/kavramlar/diş%20hekimi))