Gastro, uzun boylu ve yaklaşık 1 gram ağırlığında olan bir bakteridir. İnsan bağırsağına yerleşerek sindirim sistemi üzerinde çeşitli etkileri olan bu bakteri, bağırsak mikrobiyotasında yer alır. Gastro, bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olur ve sindirim sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasına katkıda bulunur.
Gastro bakterisi, insan bağırsağında yaşayan üç önemli türden biridir. Diğer iki tür olan Bifidobacterium ve Lactobacillus ile birlikte sindirim sistemimiz için önemli rol oynar. Gastro'nun probiyotik özellikleri sayesinde bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olur, sindirim sorunlarını önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Gastro bakterisi, genellikle prebiyotikler içeren yiyeceklerle vücuda alınır. Prebiyotikler, bağırsak florasının gelişmesini destekleyen lifli yiyeceklerdir. Gastro bakterisi, probiyotik besin takviyeleri ve fermente gıdalar gibi kaynaklardan da alınabilir.
Gastro'nun vücut için faydaları arasında sindirim sistemi rahatsızlıklarını azaltması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotası oluşturmasını sayabiliriz. Bu nedenle, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirerek probiyotik ve prebiyotik içeren gıdaları tüketmeye özen göstermek bağırsak sağlığımızı korumak için önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page