faster ne demek?

Faster, hızlı ve etkili bir antrenman yöntemi olarak tasarlanmış bir egzersiz programıdır. Bu program, egzersizleri belli bir sırayla ve yoğunlukta yaparak kısa zamanda daha verimli sonuçlar almayı hedefler.

Faster, ağırlık kaldırma, kardiyo egzersizleri ve vücut ağırlığı ile yapılan egzersizleri bir araya getiren bir programdır. Bu program, kas kütlesi artırma, yağ yakma ve kondisyonu geliştirme gibi amaçlara yöneliktir.

Faster, her yaştan ve her seviyedeki sporcunun kullanabileceği bir antrenman yöntemidir. Ancak, bu programı uygularken dikkatli olunması ve uygun bir şekilde hazırlanılması gerekmektedir. Ayrıca, bu programın sporcu tarafından düzenli olarak uygulanması gerekmektedir.