en ağır sigara ne demek?

En ağır sigara, içerdiği nikotin ve diğer kimyasalların miktarı açısından diğer sigaralardan daha yüksek seviyededir. Bu, sigaranın daha fazla bağımlılık yaratmasına ve sağlık sorunlarına neden olabileceği anlamına gelir.

En ağır sigaralar genellikle "ultra-maru" veya "ultra-şiddetli" olarak etiketlenir ve satışı düzenleyen yasalar tarafından kontrol edilir. Bu sigaraların bazıları, normal sigaralardan üç kat daha fazla nikotin içerebilir.

En ağır sigaraların tüketimi, özellikle sigara bağımlılığına yatkın kişiler için sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunların arasında kalp hastalıkları, akciğer kanseri, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve diğer solunum yolu rahatsızlıkları yer alır.

Sigaradan kurtulmak zordur, ancak mümkündür. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir: nikotin yedek tedavileri (nikotin sakızı, deri yama vb.), davranışçı tedavi (sigara içme davranışını değiştirmek), ilaç tedavileri (nikotin bağımlılığını azaltmak için). Bu tedavilerden en iyi sonuçlar, daha önce sigarayı bırakan kişilerde gözlemlenmektedir.