egosintonik ne demek?

Egosintonik terimi, psikolojide kullanılan bir terimdir ve kişinin kendisiyle uyumlu düşünceler, duygular ve davranışlar sergilemesini ifade eder. Bir davranışın egosintonik olması, kişinin kendisinin bu davranışa uygunluk göstermesi, onu rahat ve normal hissetmesi anlamına gelir. Örneğin, bir kişi sigara içmekten hoşlanıyorsa ve bu alışkanlık onun için normal bir davranış durumunda ise, bu davranış egosintonik olarak tanımlanabilir. Egodistonik terimi ise kişinin kendisiyle uyumsuz düşünceler, duygular ve davranışlar sergilemesini ifade eder. Bu çatışma ve uyumsuzluğun kaynağı ise genellikle kişinin değerleri, inançları veya toplumda kabul edilen normlardır. Örneğin, bir kişi alkol bağımlısı olduğunun farkında ve bu bağımlılıkla mücadele etmek istiyor ise, alkol almaktan kaynaklanan çatışma ve stres egodistonik olarak kabul edilebilir.