boyun kireçlenmesi ne demek?

Boyun Kireçlenmesi (Servikal Spondiloz)

Boyun kireçlenmesi, tıbbi adıyla servikal spondiloz, boyun omurgasında (servikal omurga) yaşla birlikte meydana gelen dejeneratif değişiklikleri ifade eder. Bu değişiklikler genellikle omurları, diskleri ve eklemleri etkiler.

Nedenleri:

• Yaşlanma: Yaş ilerledikçe, boyun diskleri kuruyup küçülmeye başlar. Bu durum, kemiklerde ve bağlarda aşırı yüklenmeye ve yıpranmaya yol açabilir.
• Disk Hernisi: Disklerin dış tabakası yırtılabilir ve iç kısımdaki jelatinimsi madde dışarı sızabilir. Bu durum, sinirlere baskı yaparak ağrıya neden olabilir (Disk Hernisi).
• Kemik Çıkıntıları (Osteofitler): Omurlarda kemik çıkıntıları oluşabilir. Bu çıkıntılar, omurilik veya sinir köklerine baskı yapabilir (Osteofit).
• Bağların Sertleşmesi: Boyun omurgasını destekleyen bağlar zamanla sertleşebilir ve esnekliğini kaybedebilir.
• Travma: Geçmişte yaşanan boyun yaralanmaları veya travmalar, boyun kireçlenmesi riskini artırabilir.
• Genetik Yatkınlık: Ailede boyun kireçlenmesi öyküsü olan kişilerde bu durumun görülme olasılığı daha yüksektir.

Belirtileri:

Boyun kireçlenmesinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde hiçbir belirti görülmezken, bazılarında şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı olabilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Boyun Ağrısı: Boyun ağrısı, genellikle boyun kireçlenmesinin en belirgin semptomudur. Ağrı, künt, zonklayıcı veya keskin olabilir.
• Boyun Sertliği: Boynu hareket ettirmekte zorlanma.
• Baş Ağrısı: Özellikle ense kökünden başlayan baş ağrıları.
• Omuz ve Kol Ağrısı: Ağrı, omuzlara ve kollara yayılabilir.
• Uyuşma ve Karıncalanma: Kollarda, ellerde veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi (Uyuşma).
• Kas Zayıflığı: Kollarda veya ellerde kas zayıflığı.
• Denge Problemleri: Nadiren, omuriliğe baskı yapan şiddetli boyun kireçlenmesi denge problemlerine neden olabilir (Denge%20Problemi).

Teşhis:

Boyun kireçlenmesi teşhisi, fiziksel muayene, tıbbi öykü ve görüntüleme testleri ile konulur. Görüntüleme testleri arasında şunlar yer alabilir:

• Röntgen: Omurların durumunu değerlendirmek için kullanılır (Röntgen).
• MRG (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Yumuşak dokuları (diskler, sinirler, omurilik) daha ayrıntılı görüntülemek için kullanılır (MRG).
• BT (Bilgisayarlı Tomografi): Kemik yapıları daha detaylı incelemek için kullanılır (Bilgisayarlı%20Tomografi).
• EMG (Elektromiyografi): Sinir fonksiyonunu değerlendirmek için kullanılır (EMG).

Tedavi:

Boyun kireçlenmesinin tedavisi, semptomları hafifletmeye ve fonksiyonu iyileştirmeye yöneliktir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

• İlaçlar: Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, anti-enflamatuar ilaçlar ve sinir ağrısını azaltan ilaçlar kullanılabilir.
• Fizik Tedavi: Egzersizler, manuel terapi ve diğer yöntemlerle boyun kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve ağrıyı azaltmak amaçlanır (Fizik%20Tedavi).
• Boyunluk: Boynu desteklemek ve hareketini kısıtlamak için geçici olarak kullanılabilir.
• Enjeksiyonlar: Kortikosteroid enjeksiyonları, iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
• Cerrahi: Nadiren, omuriliğe veya sinir köklerine baskı yapan şiddetli boyun kireçlenmesi vakalarında cerrahi gerekebilir.

Önleme:

Boyun kireçlenmesini tamamen önlemek mümkün olmasa da, bazı önlemler alınarak riski azaltılabilir ve semptomların şiddeti hafifletilebilir:

• Doğru Duruş: İyi bir duruş sergilemek, boyun üzerindeki yükü azaltır.
• Ergonomik Çalışma Ortamı: Çalışma ortamının ergonomik olması, boynun doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olur.
• Düzenli Egzersiz: Boyun kaslarını güçlendiren ve esnekliğini artıran egzersizler yapmak önemlidir.
• Kilo Kontrolü: Fazla kilolar, boyun omurgası üzerindeki yükü artırabilir.
• Sigarayı Bırakmak: Sigara içmek, disklerin dejenerasyonunu hızlandırabilir.
• Stresten Kaçınmak: Stres, kas gerginliğine ve boyun ağrısına neden olabilir.