bodyshape ne demek?

Body Shape, bir kişinin vücut yapısının ve formunun genel olarak nasıl göründüğünü ifade eder. Vücut şekli, kemik yapısı, kas kütlesi ve yağ dağılımı gibi faktörlerin bir kombinasyonudur.

Vücutlar genel olarak dört kategoride sınıflandırılır:

1. İnce ve atletik: Dar ve uzun bir yapıya sahiptirler, genellikle yüksek metabolizmaları ve düşük vücut yağ yüzdesi vardır.

2. Kare: Omuzları kalın, beli ve kalçası geniş olan bir yapıya sahiptirler.

3. Yuvarlak: Kalın bacaklar, işlevsel bir mideleri ve geniş kalçaları olan bir yapıya sahip olabilirler.

4. Üçgen: Üst bedenleri dar, alt bedenleri geniş olan bir yapıya sahiptirler.

Vücut şekli, bir kişinin kıyafet seçimini, beslenme programını ve egzersiz rutinini etkileyebilir. Her vücut şekli farklı olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek her zaman önemlidir.