Vücut Kitle İndeksi (VKİ), bir kişinin ağırlığının boyuna oranını gösteren ve sağlık durumunu değerlendirmede kullanılan bir ölçüdür. VKİ, kişinin ideal kiloda olup olmadığını belirlemede yardımcı olur, ancak tek başına bir tanı aracı değildir.
VKİ, kişinin kilosunun (kg) boyunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır:
VKİ = Kilo (kg) / (Boy (m))^2
VKİ değeri, aşağıdaki kategorilere göre değerlendirilir:
VKİ, geniş popülasyonlar için sağlık risklerini değerlendirmede kullanışlı bir araç olsa da, bazı sınırlamaları vardır. VKİ, kas kütlesini ve yağ oranını ayırt etmez. Bu nedenle, kas kütlesi yüksek olan sporcular yanlışlıkla fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırılabilir. Ayrıca, VKİ, yaş, cinsiyet ve etnik köken gibi faktörleri dikkate almaz. Bu nedenle, VKİ'nin tek başına bir sağlık göstergesi olarak kullanılması yerine, diğer sağlık değerlendirmeleriyle birlikte kullanılması daha doğru sonuçlar verir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page