BMİ (vücut kitle indeksi), bir kişinin boy ve kilo ölçümlerine göre vücut yağ oranını değerlendirmek için kullanılan bir ölçümdür. BMİ, kişinin kilosunu boyunun karesine bölerek hesaplanır. BMİ'nin değerlendirilmesinde genel olarak aşağıdaki aralıklar kullanılır:
BMİ, genel bir endeks olup kişinin kas ve yağ oranı gibi detaylı bilgileri vermez. Bu nedenle, bazı durumlarda yanıltıcı olabilir. Örneğin, vücut geliştirme yapan bir kişi daha yüksek bir BMİ değerine sahip olabilir ancak bu kas kütlesinden kaynaklanabilir ve gerçek manada obez veya sağlık sorunları yaşayan biri olmayabilir. Bu nedenle, BMİ değerlerinin sağlık durumunu tam olarak yansıtması için diğer faktörler de değerlendirilmelidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page