bir paket cips kaç kalori ne demek?

  • Standart bir 28 gram (bir paket) cipsin ortalama kalori miktarı 150-160'dır.
  • Ancak farklı markalar ve çeşitler arasında kalori miktarı değişebilir. Bazı cipsler daha düşük kalorili veya daha yüksek kalorili olabilir.
  • Cipslerin yüksek kalorili olmasının nedeni, genellikle yüksek yağ ve tuz içermeleridir. Bu nedenle, aşırı tüketmeye bağlı kilo artışına veya sağlık sorunlarına (yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları vb.) neden olabilirler.