aşermek ne demek?

Aşermek, hamilelik döneminde kadınların belirli yiyecek veya maddelere karşı duydukları yoğun ve bazen karşı konulamaz isteklerdir. Bu istekler genellikle hamileliğin ilk üç ayında başlar ve ikinci trimesterde zirveye ulaşabilir. Aşerme, sadece yiyeceklerle sınırlı olmayabilir; bazı kadınlar toprak, tebeşir veya buz gibi yenilebilir olmayan maddelere karşı da aşerme gösterebilirler. Bu tür durumlar pika olarak adlandırılır ve genellikle beslenme eksikliklerinin bir işareti olabilir.

Aşermenin nedenleri tam olarak anlaşılamamış olsa da, hormonal değişiklikler, beslenme ihtiyaçları ve psikolojik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Bazı teoriler, vücudun belirli besin maddelerine olan ihtiyacının aşerme yoluyla sinyal verdiğini öne sürerken, diğerleri aşermenin sadece hormonal dalgalanmaların bir yan etkisi olduğunu savunur. Psikolojik olarak ise, hamilelik dönemindeki stres ve duygusal değişikliklerin aşermeyi tetikleyebileceği düşünülmektedir.

Aşerme genellikle zararsız olsa da, sağlıksız veya zararlı yiyeceklere karşı aşırı istek duyulması durumunda dikkatli olunmalıdır. Dengeli bir beslenme düzeni sağlamak ve doktor tavsiyesiyle gerekli takviyeleri almak önemlidir. Ayrıca, yenilebilir olmayan maddelere karşı aşerme durumunda (pika), derhal bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

• Aşerme Nedir?: Aşerme
• Pika Sendromu: Pika
• Hormonal Değişiklikler: Hormonal%20Değişiklikler