Aşağılık kelimesi genellikle bir kimseyi aşağılamak, küçümsemek veya değersiz görmek anlamında kullanılan bir terimdir. Aşağılık kompleksi ise bir kişinin kendini değersiz, yetersiz veya aşağılık hissetmesi durumunu ifade eder. Bu kompleks genellikle çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler, aile içi problemler, eleştirici ebeveynler veya aşağılayıcı tutumlar sonucu gelişebilir.
Aşağılık kompleksi olan kişiler genellikle kendilerini diğer insanlardan daha aşağı seviyede görür, başkalarına karşı kendilerini sürekli bir şekilde kanıtlama ihtiyacı duyarlar. Bu kompleksin sonuçları arasında düşük benlik saygısı, özsaygı problemleri, sürekli eleştiriye açık olma, sürekli onay arama gibi sorunlar yer alabilir.
Bu kompleksle baş etmek için terapi, danışmanlık veya destek grupları gibi profesyonel yardım almak faydalı olabilir. Ayrıca kişinin kendini kabul etmesi, kendi değerini görmesi ve olumlu düşünceler geliştirmesi de kompleksi aşma sürecinde yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page