abdüksiyon ne demek?

Abdüksiyon, vücuda dışarıdan uygulanan bir kuvvetin kasların aksine doğru etki etmesi sonucu eklem açısının genişlemesi anlamına gelir. Bu işlem genellikle bir eklemdeki açıyı genişletmek ve hareket alanını artırmak için kullanılır. Abdüksiyon, dirsek veya diz gibi eklemlerde kol veya bacağı vücuda doğru çekme hareketini ifade eder. Bu hareket, vücudu daha düz ve geniş bir konuma getirmek için kullanılır ve genellikle spor ve rehabilitasyon programlarında önemli bir rol oynar. Abdüksiyon hareketleri, kasları güçlendirebilir, esnekliği artırabilir ve eklem stabilitesini sağlayabilir.