düz tabanlık ne demek?
Düz tabanlık, ayağın iç kavisinin normalden daha az belirgin olduğu veya tamamen kaybolduğu bir durumdur. Tıp dilinde pes planus olarak da adlandırılır.
Nedenleri:
- Genetik yatkınlık: Ailede düz tabanlık öyküsü olan kişilerde görülme olasılığı daha yüksektir.
- Yaralanmalar: Ayak veya ayak bileği yaralanmaları, tendon veya bağ hasarına yol açarak düz tabanlığa neden olabilir.
- Hastalıklar: Romatoid artrit gibi bazı hastalıklar, ayak yapısını etkileyerek düz tabanlığa sebep olabilir.
- Obezite: Aşırı kilo, ayaklara binen yükü artırarak düz tabanlığa yol açabilir.
- Yanlış ayakkabı seçimi: Yüksek topuklu veya desteksiz ayakkabılar, ayak yapısını olumsuz etkileyebilir.
- Yaşlanma: Yaşla birlikte tendon ve bağların esnekliği azalabilir, bu da düz tabanlığa katkıda bulunabilir.
Belirtileri:
Teşhis:
Düz tabanlık genellikle fiziksel muayene ile teşhis edilebilir. Doktor, ayakta kavisin olup olmadığını değerlendirir. Gerekirse röntgen veya diğer görüntüleme yöntemleri kullanılabilir.
Tedavi:
Düz tabanlığın tedavisi, belirtilerin şiddetine ve nedenine bağlıdır. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:
- Ayakkabı değişiklikleri: Kavis desteği olan ayakkabılar veya ortopedik tabanlıklar (https://www.nedemek.page/kavramlar/ortopedik%20tabanlık) kullanılabilir.
- Egzersizler: Ayak kaslarını güçlendiren egzersizler (https://www.nedemek.page/kavramlar/ayak%20egzersizleri) yapılabilir.
- Ağrı kesiciler: Ağrıyı hafifletmek için reçetesiz veya reçeteli ağrı kesiciler kullanılabilir.
- Fizik tedavi: Fizyoterapist eşliğinde özel egzersizler ve tedavi yöntemleri uygulanabilir.
- Cerrahi: Nadiren, şiddetli vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu, genellikle diğer tedavilerin başarısız olduğu durumlarda düşünülür.