bulantı ne demek?
Bulantı Hakkında Bilgiler
Bulantı, kusma isteği ile birlikte gelen, midede hissedilen rahatsız edici bir duygu olarak tanımlanır. Tek başına bir hastalık değil, farklı sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Bulantı genellikle karın ağrısı, baş dönmesi, terleme ve tükürük salgısında artış gibi diğer semptomlarla birlikte görülür.
Bulantıya Neden Olan Faktörler:
- Enfeksiyonlar: Gastroenterit (mide gribi) gibi enfeksiyonlar yaygın bulantı nedenlerindendir.
- Gıda Zehirlenmesi: Bozulmuş veya kontamine olmuş gıdaların tüketilmesi bulantıya yol açabilir.
- Hamilelik: Özellikle ilk trimesterde (ilk üç ayda) hormonal değişiklikler nedeniyle sabah bulantısı sıkça görülür.
- Hareket Hastalığı: Araç, gemi veya uçak yolculuğu sırasında iç kulaktaki dengenin bozulması sonucu ortaya çıkar.
- İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkisi olarak bulantı görülebilir. Özellikle kemoterapi ilaçları bulantıya sıkça neden olur.
- Migren: Migren atakları sırasında bulantı yaygın bir semptomdur.
- Stres ve Anksiyete: Psikolojik faktörler de bulantıya neden olabilir.
- Mide ve Bağırsak Sorunları: Gastrit, ülser veya reflü gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları bulantıya yol açabilir.
- Diğer Sağlık Sorunları: Daha ciddi sağlık sorunları da (örneğin, menenjit, kafa travması) bulantıya neden olabilir.
Bulantı ile Başa Çıkma Yolları:
- Hafif Yiyecekler Tüketmek: Tuzlu kraker, tost gibi hafif ve kolay sindirilebilen gıdalar tercih edilmelidir.
- Sıvı Tüketimine Dikkat Etmek: Dehidrasyonu önlemek için bol sıvı (su, bitki çayları) tüketilmelidir.
- Dinlenmek: Vücudu dinlendirmek ve stresten uzak durmak bulantıyı hafifletebilir.
- Zencefil Tüketmek: Zencefilin bulantı giderici etkisi olduğu bilinmektedir. Zencefil çayı veya zencefilli şekerlemeler tüketilebilir.
- Doktora Başvurmak: Eğer bulantı şiddetliyse, uzun sürüyorsa veya diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
- Bulantı şiddetliyse ve geçmiyorsa.
- Kusma ile birlikte kan geliyorsa.
- Dehidrasyon belirtileri (ağız kuruluğu, idrar çıkışında azalma, baş dönmesi) varsa.
- Karın ağrısı şiddetliyse.
- Yüksek ateş varsa.
- Bilinç bulanıklığı veya sersemlik varsa.
- Hamileyseniz ve bulantı şiddetliyse.
- Kronik bir hastalığınız varsa ve bulantı şikayetiniz arttıysa.