büyüme hormonu ne demek?

Büyüme Hormonu (GH) Hakkında Bilgi

Büyüme hormonu (GH), hipofiz bezinin ön lobu tarafından salgılanan bir peptit hormonudur. Temel olarak büyüme ve hücre yenilenmesi süreçlerini destekler. Çocukluk ve ergenlik döneminde kemik ve kıkırdak büyümesini teşvik ederek boy uzamasını sağlar. Yetişkinlerde ise kemik yoğunluğunun korunması, kas kütlesinin arttırılması, yağ yakımının desteklenmesi ve **metabolizma**nın düzenlenmesi gibi önemli fonksiyonları vardır.

GH'nin Temel İşlevleri:

• Büyüme ve Gelişme: Özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde kemiklerin ve diğer dokuların büyümesini uyarır.
• Protein Sentezi: **Protein sentezi**ni hızlandırarak kas kütlesinin artmasına yardımcı olur.
• Yağ Yakımı (Lipoliz): Yağ hücrelerinde depolanan yağların parçalanmasını (lipoliz) teşvik ederek enerji üretiminde kullanılmasını sağlar. Bu sayede **yağ yakımı**nı destekler.
• Kan Şekeri Düzeyi: Kan şekerini yükseltici etkisi vardır.
• Bağışıklık Sistemi: **Bağışıklık sistemi**nin fonksiyonlarını destekler.
• Kemik Yoğunluğu: Kemiklerin güçlenmesine ve yoğunluğunun korunmasına yardımcı olur.

GH Eksikliği ve Fazlalığı:

• GH Eksikliği: Çocuklarda büyüme geriliğine (cücelik) neden olabilir. Yetişkinlerde ise kas kütlesinde azalma, yorgunluk, kemik yoğunluğunda azalma gibi belirtilere yol açabilir.
• GH Fazlalığı: Çocuklarda gigantizm (aşırı büyüme), yetişkinlerde ise akromegali (el, ayak ve yüz hatlarında orantısız büyüme) gibi durumlara neden olabilir.

GH Seviyesini Etkileyen Faktörler:

• Uyku: Özellikle derin uyku sırasında GH salgısı artar.
• Egzersiz: Yüksek yoğunluklu egzersizler GH salgısını artırabilir.
• Beslenme: Protein ağırlıklı beslenme ve bazı amino asitler GH salgısını etkileyebilir.
• Stres: Kronik stres GH salgısını olumsuz etkileyebilir.
• Yaş: Yaş ilerledikçe GH seviyesi düşer.

Not: Büyüme hormonu kullanımı, özellikle performans arttırıcı amaçlarla, yasal olmayan ve sağlık açısından riskli olabilir. GH ile ilgili herhangi bir tedavi veya takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir.