31 çekmek zayıflatır mı ne demek?

31 çekmek (mastürbasyon yapmak) zayıflatmaz veya kilo vermenize yardımcı olmaz. Ancak, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte yapılması, metabolizmayı artırabilir ve dolayısıyla kilo verme sürecini destekleyebilir. Mastürbasyona sıkıntı veya bağımlılık gibi olumsuz etkileri olabileceğinden, sağlıklı bir yaşam tarzı için değil, bu alışkanlıktan kurtulmak için daha faydalıdır.