200 ml süt kaç kalori ne demek?

200 ml süt, yağ içeriğine bağlı olarak farklı kalori değerlerine sahip olabilir. Ancak genel olarak bilgi vermek gerekirse:

• Tam yağlı süt (yaklaşık %3.5 yağ): 200 ml için yaklaşık 130-140 kalori içerir.
• Yarım yağlı süt (yaklaşık %1.5 yağ): 200 ml için yaklaşık 90-100 kalori içerir.
• Yağsız süt: 200 ml için yaklaşık 70-80 kalori içerir.

Bu değerler markalara ve sütlerin işlenme yöntemlerine bağlı olarak biraz değişiklik gösterebilir. Süt ambalajlarındaki besin değerleri tablosuna bakarak daha kesin bilgi edinebilirsiniz.