100 gram makarna, türüne ve pişirme şekline bağlı olarak yaklaşık 130-150 kalori arasında enerji içerir. Bu değer, sadece haşlanmış makarnayı belirtir ve sos veya eklenen diğer malzemeler hesaba katılmamıştır. Ancak, tam buğday veya farklı türlerdeki makarnaların kalori miktarı biraz farklı olabilir. Sağlıklı bir diyet planlamak için tükettiğiniz makarna türünü ve ek malzemeleri de göz önünde bulundurmanız önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page