100 gr tavuk kaç kalori ne demek?

100 gram pişmiş tavuk genellikle yaklaşık olarak 165 kalori içerir. Bu değer, tavuğun nasıl hazırlandığına (örneğin, derisiz, derili, haşlanmış, ızgara gibi) bağlı olarak biraz değişiklik gösterebilir. Tavuk, özellikle yağsız et olması nedeniyle yüksek protein içeriği ve düşük kalori miktarı ile sağlıklı bir besin olarak kabul edilir. Derili tavuk biraz daha fazla kalori içerebilir çünkü deri, ekstra yağ içerir. Beslenme planınıza tavuk eklerken pişirme yöntemine ve tavuk türüne dikkat etmek önemlidir.