10.000 adımda yakılan kalori miktarı, bireyin kilosu, yürüyüş hızı ve metabolizma hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Ancak, genel bir tahmin vermek gerekirse, ortalama bir kişi için 10.000 adım atmak yaklaşık olarak 300 ila 500 kalori yakmak anlamına gelebilir. Daha spesifik bir hesaplama için kişinin vücut ağırlığı dikkate alınarak değerlendirme yapılması daha doğru sonuçlar verecektir. Örneğin, daha ağır bir kişi daha fazla kalori yakabilirken, daha hafif bir kişi bu miktardan daha az kalori yakabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page