1 yemek kaşığı bal, yaklaşık olarak 20 gramdır ve bu miktarda bal yaklaşık 60-64 kalori içerir. Kalori miktarı kullanılan balın türüne ve yoğunluğuna göre biraz değişiklik gösterebilir, ancak ortalama olarak bu aralığa denk gelir. Bal aynı zamanda doğal şekerler içerdiği için enerji kaynağı olarak kullanılabilir, fakat tüketiminde ölçülü olmakta fayda vardır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page