Tabak pilavın kalori miktarı, pilavın yapılış şekline, kullanılan malzemelere ve porsiyon boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel bir ortalama vermek gerekirse, beyaz pirinçle yapılan klasik bir tabak pilav (yaklaşık 200 gram) ortalama olarak 250-300 kalori arasında olabilir. Eğer pilavda tereyağı veya sıvı yağ miktarı fazlaysa bu kalori miktarı artabilir. Ayrıca, başka katkı malzemeleri veya eklemeler (örneğin et, tavuk, sebze) de kullanıldıysa, bu da kalori miktarını etkileyecektir. Sağlıklı bir diyet planı için pilav tüketildiğinde porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page