Bir orta boy patates (yaklaşık 150 gram) genellikle 110-130 kalori içerir. Patatesin kalori miktarı, nasıl hazırlandığına bağlı olarak değişebilir. Örneğin, kızartılmış patatesler, yağ eklenmiş olduğundan dolayı daha yüksek kalori içeriğine sahiptir. Fakat haşlanmış veya fırınlanmış patatesler, daha düşük kalorili bir seçenek olabilir. Patates, aynı zamanda iyi bir karbonhidrat, C vitamini ve potasyum kaynağıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page