Orta boy bir elma (yaklaşık 182 gram) genellikle yaklaşık 95 kalori içerir. Elma, düşük kalorili ve besleyici bir meyve olup, diyet lifi, C vitamini ve çeşitli antioksidanlar açısından zengindir. Kalori miktarı elmanın büyüklüğüne ve türüne göre biraz değişiklik gösterebilir. Eğer daha küçük ya da daha büyük elmalar tüketiyorsanız, kalori miktarını elmanın ağırlığına göre ayarlamak iyi olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page