Bir adet orta boy (yaklaşık 50 gram) tavuk yumurtası ortalama olarak 68-72 kalori içerir. Yumurtanın kalori değeri, sarısında ve beyazında bulunan besin öğelerinin miktarına göre değişebilir. Yumurta, protein, yağ, vitamin ve mineral açısından zengin bir besindir. Ancak kalori miktarı, pişirme yöntemine göre de farklılık gösterebilir. Örneğin, haşlanmış yumurtada yağ kullanılmadığından kalori değeri daha düşüktür, ancak kızartıldığında yağ eklendiği için kalori miktarı artabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page