1 adet salatalık kaç kalori ne demek?

Bir adet orta boy salatalık (yaklaşık 300 gramlık) yaklaşık olarak 45-50 kalori içerir. Ancak, salatalığın büyük bir kısmı sudan oluştuğu için kalori miktarı düşük kalmaktadır. Salatalık, düşük kalorili bir sebze olarak diyetlerde sıkça tercih edilir ve su ile lif içeriği yüksektir.