0.5 lik su ne demek?

0.5 lik su, 500 ml (mililitre) su miktarını ifade etmektedir. Bu miktar yaklaşık olarak 2 su bardağına denk gelmektedir. Gereksinimlerimize bağlı olarak, günlük su tüketimimiz genellikle 2-3 litre arasında olması önerilmektedir. 0.5 lik su, vücudumuzun su ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, çalışma veya egzersiz sırasında kaybedilen sıvıların yerini almak için de tüketilebilir.